Saine performance, saine gestion de l'espace mental et du temps avec le modèle Temps Blanc

Espace mental saturé? Agenda et to-do list qui débordent? Tu te demandes sans cesse quand tout ça va se calmer ou comment mettre tes limites pour un rythme plus équilibré? Reprends possession de ton expérience du temps, du travail et de la vie avec les bons réflexes avec les bons outils. Pour un espace mental - et un agenda - plus légers.

Le modèle Temps Blanc te propose une méthode simple de collaboration bienveillante et des outils pratiques de gestion de soi, du temps et des priorités pour mieux rythmer le quotidien pendant tes études, au travail et dans la vie.

 

• Quand? 29 janvier 2024
• À quelle heure? 13 h à 16 h
• Où? En ligne
• Pour qui? Pour toute la communauté étudiante de VITAM et de l'Université Laval
• Comment s'inscrire? Cliquez ici!

 

À propos du parcours VISION

Cet événement est organisé par le parcours VISION, dont VITAM est partenaire. Développé pour et par les étudiantes et étudiants, VISION permet d'acquérir de nombreuses compétences essentielles à la poursuite d'une carrière épanouie dans tous les milieux. Sa mission première est de faciliter la transition de la communauté étudiante aux cycles supérieurs vers le marché du travail, et à offrir un accompagnement personnalisé et des ressources diversifiées via un parcours en trois volets : accroître ton potentiel; développer ton réseau et planifier ta carrière. Une attestation est remise à chaque formation et une certification après 10 heures d'activités au choix.